Nové lekce v březnu!

Publikováno od na 6.3.2017 v Novinky | Komentáře nejsou povoleny

Nové lekce v březnu!

Od 13.3. nová lekce Zdravá záda s Danielou

  • Každé pondělí od 8:30 do 9:30
  • První ukázková lekce zdarma!

Cvičení je zaměřené nejen na protažení a posílení zádových svalů, ale také na ostatní důležité svalové skupiny, které bolesti zad ovlivňují.

V lekcích zdravá záda jsou využívány především balanční pomůcky jakými jsou především velké míče, overbally nebo bosu.


Od 13.3. nová lekce Fitmix s Lilianou

  • Každé pondělí od 20:00 do 21:00
  • První ukázková lekce zdarma!

Lekce Fitmix se sklada z protažení, zahřátí (fitness dance, ultimate dance), hlavní části (posilování váhou vlastního těla) a závěrečného protažení.

kickboxing (3)


_DSC0011

Hubneme do plavek

  • Od 12.3. opět pokračuje lekce Hubneme do plavek s Kateřinou
  • Bude se konat každou neděli od 19:00 do 20:00


Od 6.3. každá lekce bude uskutečněna už při minimálním počtu 2 dopředu nahlášených klientů.