Od 7.4. ZDRAVÁ ZÁDA s Pavlínou

Publikováno od na 1.4.2017 v Novinky | Komentáře nejsou povoleny

Od 7.4. ZDRAVÁ ZÁDA s Pavlínou

Lekce  Zdravá záda s Pavlinou  začíná  7.4.2017 a bude se konat každý pátek od 18:00.

Co je to lekce Zdravá záda?

Jedná  se  o zdravotní cvičení s komplexním mobilizačním a regeneračním účinkem na pohybový aparát.
Lekce jsou zaměřeny na zvýšení a udržení kondice páteře a kloubů, úpravu svalových dysbalancí, odstranění špatných pohybových stereotypů a navození relaxace i dobré nálady. Do jednoduchých cviků, určených pro všechny věkové kategorie, jsou zakomponovány základní pozice z jógy a rehabilitační, uvolňující a posilovací cviky.
Těšíme se na vás!