Běh a paměť

Posilujte svůj mozek cvičením: zvláště běh zlepšuje vštípitelnost paměti a prohlubuje učení, protože se při něm stimuluje růst nových mozkových buněk. To přinesl nejnovější výzkum z Howard Hughes Medical Institute, provedený zatím … jen na hlodavcích. Zdroj: Muscle & Fitness...

Čtěte více

30 denní výzva ZABOJUJ A ZFORMUJ

Zahájení soutěže 26.05.2013   30-denní výzva  ZABOJUJ A ZFORMUJ   Stop gravitaci – kliky ZABOJUJ – ZFORMUJ – kardio, břišáky, protažení Nové pozadí – dřepy     Výhra luxusní ošetření v hodnotě 4000,-kč   výzva je pro zdravé lidi a ty co chtějí rychle zhubnout, ostatní se můžou motivovat a inspirovat a vzít si z toho to co na ně působí nejlépe.         Bližší info na...

Čtěte více