Zveme vás na ukázkovou lekci či kung s Olexandrem. Ukázková lekce bude 10. dubna ve 20:00.
Místo je nutné rezervovat on-line nebo telefonem.
Cvičení Čchi kung se bude konat pravidelně každý čtvrtek ve 20:00.
Co je Čchi kung?
Čchi-kung (Qi Gong) je jedním z pěti elementů tradiční čínské medicíny. Název Qi Gong je možné přeložit jako:„Práce s životní energií“.
Jedná se o komplex klidných a tichých cvičení ve spojení se správným hlubokým dýcháním.
Čchi-kung působí preventivně, posiluje imunitní systém, napomáhá pohyblivosti, podporuje koncentraci a všeobecný zdravotní stav. Zároveň procvičuje klouby, šlachy a svaly, ale nepřetěžuje je.
Cvičení Čchi-kung je populární hlavně pro svůj vliv na udržení zdraví a fyzické kondice až do pozdního věku.
Kdo je Olexandr?
Oleksandr Zubaryev je mistrem 3 danu Mezinárodní federace tradičních bojových umění Wing Chun Kuen Phai. Tato škola v sobě jedinečným způsobem spojuje nejen umění sebeobrany a zvýšení fyzické kondice, ale i dosažení lepšího zdravotního stavu a pochopení praxe východní medicíny. Zároveň je velká pozornost věnována umění dosažení vnitřní harmonie a psychické rovnováhy, k čemuž slouží zenová meditace.
Nějak mi není jasné,jak můžete míchat jablka s hruškami…Jak může mít někdo v čínském umění technecké označení dan,když to je termín ryze japonský.Navíc,žádné tradiční čínské bojové umění či cvičení,nepoužíví technická označení…To je ryze novodobá,moderní záležitost.Nevím,jestli to nevíte,či mlžíte. Karel
Moje dojmy z ukázkové lekce.
– Nové cviky které jsem ještě neviděl. Líbilo se mi.
– Dlouhý výdechy a nádechy, cvičení připomíná vinyasa jógu i když se technika dýchání trochu odlišuje
– Trenér nás všechny důkladné opravoval, chválím!
– Oleksandr rád vypráví o svojí životní filosofii. Já to zrovna u cvičení nepotřebuji i když většinou sdílím jeho názory. Mám filosofii vlastní, názory bych vyměňoval u piva.
– Olex působí příjemně, zajít si s ním na pivo by mi nevadilo.
– Holkám se zřejmě líbil, je to pohledný mladý muž.
– Představil se jako mistr bojového umění i když jsme se na to zrovna neptali, předvedl nám pár cviků a chvatů.
– Vadilo mi že se moc dívá na sebe do zrcadla.
Závěr
Docela se mi to líbilo. Navíc, den po cvičení jsem se cítil nabitý energií, nevím zda to byla náhoda, nebo důsledek cviků. Každopádně, zacvičím si to znovu a uvidím.