Intervalový trénink s Kristínou

Od 7.2.2018, každou středu od 20:00 do 21:00 nabízíme Intervalový trénink s Kristínou Intervalový trénink je velmi efektivní metoda na dosažení různých cílů: zhubnout, zpevnit tělo a zapotit se u skvělé hudby. Je to intenzivní práce spojena s intenzivní radostí! Cvičení vyžaduje hlavně chuť vydržet pár sérií s vysokou variabilitou cviků, které se dají přizpůsobit i začátečníkům. Jedná série vypadá...

Čtěte více

Další novinky v lednu!

Nové lekce a změny v rozvrhu: Od 13.1. každou sobotu od 9:00 do 10:30 nová prodloužená lekce Bosu + K2 Hiking s Veronikou Od 17.1. každou středu od 19:00 do 20:00 místo Piloxingu nabízíme novou lekci Bodystyling s Ivou Od 15.1. do 19.2. dočasně odpadá jóga s Terezií z důvodu školení Pondělní lekce od 18:00 do 19:00 bude tedy nahrazena Bosu Core s Veronikou. Místo čtvrteční lekce jógy bude od 19:00 do 20:00 Pilátes s...

Čtěte více

Nová lekce v lednu: TRX pro začátečníky

Od 8. ledna se bude každé pondělí od 20:00 do 21:00 konat nová, volnější verze TRX pro začátečníky s instruktorem Vladimírem. Lekce bude samozřejmě zaměřená na základy a bude přizpůsobena vašemu tempu. Těšíme se na vás!

Čtěte více