Nová lekce bodystyling bude se konat každou neděli od 19:00. První ukázková lekce zdarma bude 13.04.2014.
Nově: Lekce se od 14.5.2014 bude konat i každou středu.
Katka
Kateřina Chocholoušová se cvičení intenzivně věnuje od roku 1998. Jejím cílem je, aby se cvičení a pohyb staly součástí života náš všech, je to s ním veselejší.
Bodystyling
Aerobní zátěž a posilování je ideální kombinace pro lepší fyzickou kondici, zpevnění postavy a ztráty tukových zásob.
Hodina bodystylingu se skládá:
- z přípravy na fyzickou zátěž tzn. zahřátí svalů
- posilování všech svalových skupin
- tvarování a zpevnění těla (hlavně problémových partií)
- závěrečné protažení
Těšíme se na vás 🙂